FITNESS - well-pro

FITNESS - SPORT - TRAINING:

Im Hinblick auf ein allgemeines Wohlempfinden ist
das Thema Fitness - Sport - Training unumgänglich.

Wussten Sie eigentlich, dass man mit
nur 7 Minuten Ausdauertraining pro Tag
das Herz - Kreislauf - System
unseres Körpers ausreichend trainiert ?

Wichtig bei diesem Thema ist die individuelle Anpassung
Ihres Trainingsprogrammes an genau Ihre Bedürfnisse !

Ich erstelle mit Ihnen ein kleines und kompaktes
Trainingsprogramm, welches Sie mühelos ohne viel
Zeitaufwand in Ihren Wochenplan einbauen können !

Trainingsplanerstellung nach der ILB-Methode
(Individuelle-Leistungs-Bild Methode)